思い込みから解放されたらするっとやせて２０年リバウンド知らず！ 精神科医の脳ダイエット

 思い込みから解放されたらするっとやせて２０年リバウンド知らず！　精神科医の脳ダイエット

おいら、

最近体重がどんどん増える一方で

ちっとも痩せなくなっちゃってました。

お医者さんからも、

「とにかくまず体重減らすことですね！」

って言われ続けて、

このままじゃいかんと

一念発起！！

でもって出会った本がこれ！！

思い込みから解放されたらするっとやせて２０年リバウンド知らず！　精神科医の脳ダイエット

これ読んだら、

すんなり納得できて、

その通り実行したら、

2ヶ月くらいで

7キロのダイエットに成功しました♪

現在も体重、

右肩下がりに

続行中です（＾◇＾）v

大切なのは

1. お腹が空くまで食べない
2. お腹いっぱいになるまで食べない

これだけなんですね〜

絶対オススメです！！

思い込みから解放されたらするっとやせて２０年リバウンド知らず！　精神科医の脳ダイエット